sérgio.paulinho

Tour Downunder - Descanso

2012-01-16T15:10:00.000-08:00

Depois da corrida de ontem, hoje fizemos uma hora de treino suave para carregar as baterias para as etapas que ai vem. No dia de hoje os termómetros já marcavam os 41 graus. Para os próximos dias esperamos bastante calor.

Primeira corrida pela Saxo Bank

2012-01-16T15:09:00.000-08:00

No Domingo, estreie-me numa nova equipa, Saxo Bank. Neste momento estou a adorar a equipa e espero este ano conseguir bons resultados.

Neste momento encontro-me na Austrália a fazer o “Tour downunder”. Realizai a primeira corrida da época, com 36 graus às 19 horas. Um circuito de mais ou menos 1,5km com 30 voltas. Foi uma corrida muito rápida que acabou com uma média de 48km, acabou com uma vitória de Gripel.

Campeonato do Mundo

2011-09-25T13:21:00.000-07:00

Mais um mundial corrido. Este mundial não era muito duro pode-se dizer que era um mundial para os sprinteres. Foi uma corrida em que a Inglaterra e a Alemanha foram as selecções que mais trabalharam para a vitoria no mundial.

O Cavendish acabou por ganhar e ganhar muito bem, depois do excelente trabalho que a selecção da Inglaterra fez para levar a corrida para o risco, no final foram a selecção que mais merecia ganhar. O trabalho que os Ingleses fizeram foi digno de se ver ao contrario de outras selecções que não se viram. E triste também que haja ciclista que vão ao mundial para fazer o seu lugar.

Neste mundiais a selecção Itália uma potencia do ciclismo mundial foi a mais derrotada acabando por ganhar somente uma medalha em uma semana.

Nova equipa

2011-09-19T04:52:00.000-07:00

Bom, posso dizer neste momento que nos próximos 2 anos vou estar na Saxo Bank - Sangard. Foi a equipa que escolhi para o 2 anos seguintes, porque penso que estava a precisar de um novo desafio na minha carreira. Para isso, penso que a melhor equipa é a Saxo Bank e a oportunidade de voltar a correr ao lado do Alberto Contador. Por outro lado, a Saxo Bank sempre foi uma equipa de referência para mim, ter uma grande oportunidade de poder trabalhar com o Bjarne Riis. Neste momento estou bastante satisfeito de chegar a este acordo.

Volta a Espanha

2011-09-15T16:05:00.000-07:00

Acabei mais uma volta de 3 semanas. A volta a Espanha acabou por ser dura, para quem pensava que esta volta tinha algumas etapas suaves acabou por não ter muitas.

A primeira semana para mim foi muito dura, durante a primeira semana nunca me senti bem, o corpo não reagia ao esforço e para ser sincero cheguei mesmo a pensar que não iria conseguir aguentar a primeira semana. Havia dias que chegava ao autocarro muito cansado em que as vezes, nem apetite tinha para comer. Durante a primeira semana nas etapas mais planas, só queria chegar aos últimos 10km para vir mais tranquilo até a meta, para recuperar para o dia seguinte e nas etapas de montanha só desejava chegar ao inicio da última subida.

Depois da primeira semana veio o primeiro dia de descanso e em boa altura veio. No primeiro dia de descanso a minha família esteve comigo alguns dias, o que veio ajudar muito e deu-me mais energias.

Na segunda semana acabou por ser uma semana melhor que a primeira. No inicio da segunda semana logo na primeira etapa andei fugido mesmo fazendo 5 lugar, era uma etapa bastante dura com chegada em alto. Nesta segunda semana veio o azar para equipa, numa das etapas em que não se podia perder tempo nenhum o Zubeldia que era o nosso melhor homem, acabou por ter azar ao furar na descida da primeira montanha e depois não conseguiu voltar a entrar no pelotão. Depois dessa etapa vinha a etapa do ANGLIRU, foi uma etapa que para mim foi dura e em que estava muito cansado das etapas anteriores. Nesse dia só queria vir para casa, mas no dia seguinte era o dia de descanso e tentei descansar o máximo possível para recuperar as forças.

Na terceira semana foi a semana que melhor me senti, andei fugido mais uma vez e que quase ia ganhando a etapa, sendo apanhado a 2km da meta, foi uma semana em que já sentia melhor o meu corpo.

No final acabou por ser uma volta a Espanha positiva para mim, esperava estar melhor na primeira semana mas pense que o desgaste do Tour e as coisas no Tour nos terem corrido muito mal, a cabeça as vezes não funcionava bem.

A volta a Espanha acabou por ser a minha última corrida em 2011 e a última corrida com as cores da RadioShack como já tinha anunciado aqui no blog já alguns dias atrás. Para o ano irei correr com cores diferentes. O que posso dizer é que o meu futuro já esta quase definido, mas de momento não posso dizer para onde, peço que entendam. Quando chegar a acordo com a minha nova equipa será a equipa a anunciar a minha contratação.

20 etapa da vuelta

2011-09-10T15:08:00.001-07:00

Hoje foi uma etapa mais uma vez rápida no seu inicio. Os primeiros kms foram feitos muito rápidos. No inicio houveram bastantes tentativas de fuga em que a minha equipa estava bastante atenta, mas a dada altura em que nos descuida-mos um pouco deu-se uma fu ga com quase 30 ciclistas.Tentamos reagir logo no momento mas não foi possível. A corrida depois entrou numa fase tranquila durante as duas primeiras montanhas, ate a equipa da LOTTO começar a puxar. Nos começamos a puxar também juntamente com a LOTTO ate conseguir-mos anular a fuga. Depois a fuga anulada a equipa da Leopard começou a controlar a etapa para o Benatti.No final o Benatti foi o mais forte com uma diferencia muito grande.Amanha temos o ultimo dia da vuelta em que será uma etapa de 95 kms que servira para consagrar o Cobo. Vai ser uma etapa que os primeiros kms serão corridos tranquilos onde a verdadeira corrida ira começar na entrada do circuito em Madrid.

19 etapa na vuelta

2011-09-09T16:15:00.000-07:00

Hoje foi mais uma etapa louca no seu inicio. Os primeiros 20 km eram planos e depois começava-mos a entrar em terrenos, sobe de desce.

Quando entramos nesse terreno fiquei atento as fugas, sendo a fuga feita mesmo á minha frente, mas como vinha já um pouco cansado do dia anterior esperei que alguém atacasse para ir na roda, mas nada disso veio a acontecer. Depois disso, a equipa da Geox começou a controlar a corrida.

Já na parte final tinha-mos um circuito duro com duas passagens por uma montanha. Na primeira montanha ainda tentei passar, mas não foi possível a primeira subida foi realizada muito rápida. A partir dai fiz o resto da etapa no grupo.

Para o dia de amanhã, penso que iremos ter uma guerra muito intensa entre os favoritos.

Queria também falar um pouco sobre o meu futuro. Ao contrário do que foi dito que a equipa Radioshack tinha-me dispensado, não foi o que aconteceu. Tive uma proposta de renovação em que, não chegamos a acordo.
Sinto muita pena por isso, pois foram quase 6 anos a trabalhar com pessoal que conheço muito bem e que vão deixar grandes saudades. Neste momento estou em negociações com outras equipas.

18 etapa da Vuelta

2011-09-08T10:10:00.000-07:00

Hoje tinha a 18 etapa da Volta a Espanha. Era uma etapa que, sabia-mos que podia chegar uma fuga. Mais uma vez a etapa no seu inicio foi bastante rápida, isto porque a etapa era muito propícia a fugas. Com mais ou menos 10km de corrida deu-se a fuga onde eu entrei. Rapidamente ganha-mos 5minutos, onde toda a gente colaborava no grupo. No princípio, quando comecei a verificar quem estava no grupo, vi que não era o melhor grupo para no caso chega-se ao sprint, porque na fuga vinham 2 sprinters bastantes fortes.

Com o passar da corrida fomos ganhando mais tempo, tendo mesmo a ter mais de 10minutos. Nessa altura percebi que a fuga ia chegar ao final. A partir desse momento foi começar a pensar onde se podia eliminar os sprinters, o sítio ideal seria na contagem de montanha de 1ª categoria. Nas primeiras duas subidas o grupo passou tranquilo onde toda a gente colaborava, já na subida de 1ª categoria começaram os ataques e ai regulava-me por um homem, o Joaquim Rodrigues. No alto da montanha o grupo já não era tão numeroso, mas o Gavazzi ainda estava no grupo o que para o sprint final não era bom.

Na última subida ataquei para tentar partir o grupo e fiquei á espera que alguém viesse comigo, para tentar não discutir a meta com Gavazzi. Arrisquei em atacar porque sabia se, este grupo fosse para a meta as minhas hipóteses de ganhar eram remotas. Quando passei no alto da montanha e ninguém vinha comigo, bom... tinha de dar o máximo até a meta e tentar chegar fugido. Não o consegui sendo apanhado a mais ou menos 3km da meta. Fiz tudo o que foi possível para tentar chegar sozinho mas não foi possível, agora é recuperar porque ainda temos mais 2 etapas que podem chegar fugas e quem sabe tenha mais sorte numas delas.

17 etapa da volta a Espanha

2011-09-07T10:53:00.000-07:00

Hoje era a etapa mais longa da volta a Espanha com mais de 200km. Uma etapa que nos seus primeiros kms não tinha grandes dificuldades. Mais uma vez foi etapa que partiu a grande velocidade o que já se esperava porque toda a gente sabia que era uma etapa para chegar uma fuga.
Com mais ou menos 30km de corrida dá-se uma fuga de cerca de 20 ciclistas, o que não interessava a algumas equipas, e fez com que a corrida fosse realizada a grande velocidade, tendo mesmo o pelotão por vezes ficar cortado em 2 grupos.

Com o aproximar da fase importante da corrida, a contagem de montanha de 2 categoria o pelotão começou a ficar mais nervoso. Durante a subida de 2 categoria não houve grande ação onde pensei que alguma equipa fosse tentar fazer alguma coisa para tentar partir a corrida, coisa que não aconteceu. Na montanha senti-me bem o que foi bom, já não sentia as pernas assim há alguns dias. Durante a descida houve ciclistas que partiram o pelotão o que fez com que, no final da descida já não tivesse em contacto com os primeiros.

Na subida final assistiu-se a mais uma grande corrida e creio que vamos ter uma grande final de volta a Espanha.

Hoje assistimos a mais uma situação que não se entende por parte da Katusha, a puxar na parte final e fazendo a descida final a morte. Agora pergunto para quem tirava? Para o Joaquim Rodrigues, que ontem teve uma queda? Para o Daniel Moreno que chegou a mais de 2minutos? Bom só a equipa o pode disser.

Para o dia de amanhã temos uma etapa que pode ser complicada se alguma equipa se lembrar de controlar, mas penso que nestes próximos dias são dias para chegar uma fuga. Nestes dias vou tentar entrar em alguma fuga e tentar discutir alguma etapa, mas para ser sincero as forças já são escassas, mas tudo irei fazer para poder estar em alguma fuga.

16 Etapa da vuelta

2011-09-06T10:37:00.000-07:00

Hoje era uma etapa longa com mais de 200km, em que não tinha grandes dificuldades. A fuga foi feita logo no inicio da etapa. Depois disso, o pelotão foi tranquilo durante muitos kms. Quando a fuga chegou aos 8 minutos, as equipas dos sprinters começaram a controlar a corrida.

A mais ou menos 30km da meta o Tiago furou em que, depois fiquei a espera dele para o levar ao pelotão. Na parte final acabou por haver alguma confusão, por causa da última rotunda a 300m da meta.

Para o dia de amanhã temos a etapa mais longa da vuelta, penso que amanhã é uma etapa para chegar a fuga.

Dia de descanso

2011-09-06T05:11:00.000-07:00

Ontem foi o merecido dia e descanso, depois da etapa dura de anteontem. Foi um dia que fizemos uma hora de bicicleta muito suave.
Ontem saiu uma notícia num site português, não vale a pena referir o nome, pois para mim esse site não tem credibilidade. Mencionando, de eu ter sido “dispensado” da equipa. Como toda as pessoas sabem, ainda estou em negociações com algumas equipas e uma das quais é a Radioshack, por isso não entendo como esse site pode publicar uma notícia dessas.

Etapa 15 da vuelta

2011-09-06T04:55:00.000-07:00

Foi decorrida a etapa mais dura da vuelta. Era uma etapa que terminava no alto del Angliru, mas já lá vamos.
Mais uma vez, o inicio da corrida foi muito rápida, com muitos ataques. Quando se realizou a fuga, o pelotão andou tranquilo durante alguns pares de quilómetros. No primeiro sprint intermédio começaram as equipas Katusha e Euskaltel a puxar na frente de pelotão, para mais tarde vir a equipa da Vacansoleil a puxar ate á entrada da subida para o alto do Cordal.

Durante a subida do alto do Cordal já ficou visto quem iria estar na frente da corrida para a discussão na geral.
Já no Angliru assistiu-se a uma exibição extraordinária por parte do Cobo, a forma como subiu o Angliru, demonstrou ser o ciclista mais forte deste pelotão, tanto ele como a equipa.

14 etapa vuelta

2011-09-04T07:49:00.000-07:00

"No ciclismo há dias assim. Partimos para a 14ª etapa da Vuelta com tudo ainda em aberto, já que tínhamos o Haimar Zubeldia na luta pela geral e liderávamos enquanto equipa. O problema é que hoje tivemos um dia mau, onde o azar bateu à porta do Zubeldia, que após a primeira subida e já na fase em que se preparava para descer teve um furo.

Acabamos por perder muito tempo, o Tiago ainda lhe cedeu uma roda, mas ficamos para trás. Depois fizemos um grande esforço para o recolocarmos no grupo da frente, mas o dia era difícil e o máximo que conseguimos foi deixá-lo a 30 segundos dos favoritos. Claro que este desgaste extra veio no final a contribuir para que ele já não conseguisse sequer chegar perto dos homens que lutam pela geral.

Não posso deixar de confessar que fiquei surpreendido com a forma como as coisas se desenrolaram na etapa, já que nunca pensei que o Nibali e o Rodriguez fossem perder tanto tempo. Outra surpresa foi ver como o Wiggins aguentou bem e por isso caso consiga passar a etapa de Domingo com estas diferenças para a concorrência, parece-me que tem 70 por cento da Vuelta ganha. Ainda temos mais uma chegada em alto até final, mas não creio que aí se façam grandes diferenças. Uma vitória do Wiggins seria um prémio para o bom trabalha da Sky.

CARTA BRANCA PARA ATACAR

As circunstâncias da corrida agora são totalmente distintas agora. Já não temos ambições colectivas, por isso foi-nos dada toda a liberdade para atacar, mas para isso é preciso ter pernas.

Falando por mim e pelo Nelson, posso adiantar que já estamos bastante cansados porque temos vindo a trabalhar desde o início. O Nelson, que está a fazer a estreia em grandes corridas, tem feito um trabalho extraordinário e todos na equipa lhe fazem sentir isso mesmo.

Já o Tiago creio que também começa a acusar algum desgaste, afinal de contas já vai na segunda prova de três semanas este ano. Vamos todos procurar fazer uma boa recuperação na segunda-feira, que é dia de descanso, e tentar fazer algo durante a terceira semana de prova." Diário Eurosport

Futuro

2011-09-03T07:21:00.001-07:00

Gostaria também de falar um pouco sobre o meu futuro. Neste momento estou em negociações com algumas equipas, em que com uma delas as coisas estão bem avançadas. De momento não posso dizer quais, mas penso que em breve a situação já esteja resolvida.

Etapa 13 vuelta

2011-09-03T06:50:00.000-07:00

Ontem era uma das etapas mais duras da vuelta, continha 5 contagens de montanha, 2 de primeira categoria, 1 de segunda categoria e 2 de terceira. Era uma etapa propícia para chegar uma fuga e desde o seu inicio que tentei entrar numa fuga, mas em todas havia sempre gente importante da geral, o que fazia com que o pelotão anulasse as fugas. Acabou por ser uma etapa muito rápida, para a etapa que era.
Na parte final tivemos que puxar na frente, onde puxava eu, o Nelson e o Tiago, por cauda da classificação por equipas. No final da etapa esse esforço acabou por nos trazer alegrias, porque conseguimos manter o primeiro lugar.
Na etapa notou-se que já mais de metade do pelotão está cansado. Estes próximos dois dias vão ser muito importante para a geral, pois penso que quem sair de líder da etapa de domingo tem já 50% da vuelta ganha. Visto que na ultima semana não há chegadas muito duras.

Para o dia de hoje penso que vamos ter mais uma etapa em que pode chegar novamente uma fuga, visto que a etapa no seu inicio é plana até mais ou menos os últimos 60km.

estapas 10, 11 e 12 da vuelta

2011-09-03T06:21:00.000-07:00

Na primeira semana não me senti muito bem, mas agora as sensações são bastante boas. No contrarrelogio senti-me muito melhor do estômago.

No dia de descanso treinamos um pouco para descontrair, estava nublado mas depois ficou melhor. Na parte da tarde, aproveitamos para ver um filme.

Na etapa 11, com duas contagens de terceira categoria, uma de segunda e uma de categoria especial na meta. Consegui entrar na fuga, a meio da subida ate tentei isolar-me, mas não me deram hipóteses. Moncoutié é muito experiente, excelente trepador e quando atacou não deu hipóteses a ninguém de o acompanhar. Apesar de tudo conseguimos melhorar por equipas.

Etapa 12 foi uma etapa de transição, senti-me bem mas cansado devido ao esforço do dia anterior.

Quero agradecer o apoio e especialmente as criticas, é pena não darem a cara ou falarem pessoalmente.

9 etapa da Vuelta

2011-08-29T02:30:00.000-07:00

Ontem a etapa, no seu começo tinha uma contagem de 3ª categoria. No seu inicio, ainda andei nos ataques, para tentar ir na fuga, mas o pelotão não permitiu. Depois disso passou para uma etapa plana, que fazia vento lateral. Ate á última montanha da etapa não teve grande história.
Já na última montanha senti-me bastante mal, com problemas no estômago. Espero que hoje já esteja melhor.
Para amanha temos o contrarrelógio em que vai ser um dia importante para alguns ciclistas.

Etapa 8 vuelta

2011-08-27T15:37:00.000-07:00

Hoje foi corrida mais uma etapa da volta a Espanha. Era uma etapa bastante complicada, foi rápida no seu início ate se fazer a fuga.
Tive um dia muito complicado, não me senti bem durante toda a etapa. Não tinha força nas pernas e o meu pulso não passava dos 160. Isto pode ser causado pelas primeiras etapas que foram bastantes duras, mas principalmente também pelo calor que se tem sentido.
Para amanhã, temos mais um dia complicado pela frente com uma chegada em alto. Penso que vamos ter bastante ação durante a última subida, porque alguns dos favoritos têm de ganhar tempo por causa do contrarrelógio que se aproxima.

7 etapa Vuelta

2011-08-26T15:43:00.000-07:00

Hoje era uma das etapas mais planas da vuelta. Pela primeira vez, foi o dia que menos calor fez, corria uma brisa fresca… já não era sem tempo. A fuga fez-se logo no primeiro ataque, com quatro homens. Depois começou a interrogação no pelotão de quem iria controlar a corrida para haver sprint ou não, porque a melhor classificação da fuga estava a mais de 40 minutos.
Quando a fuga chegou aos oito minutos, entra as equipas da Garmin, Skill e a do líder da vuelta, com esta reacção vimos logo que a corrida ia ser uma chegada em pelotão. Mais ou menos a 25 km da meta houve uma queda, em que o Tiago Machado teve problemas com a roda de trás, fiquei á espera dele com o Busche e o Nelson para o levar ao pelotão. Tudo correu bem, conseguimos coloca-lo.
Na chegada ouve uma queda grave com alguns ciclistas e pelo que parece houve um que teve de ir para o hospital. Não era uma chegada perigosa, mas sendo uma das últimas chegadas em pelotão, todos os sprints queriam ganhar.
Para o dia de amanhã, vamos ter pela frente uma etapa muito complicada com um sobe e desce constante, na sua parte final tem algumas emboscadas.

Etapa 6 da Vuelta

2011-08-25T13:02:00.000-07:00

Hoje foi mais uma etapa com bastante calor. Era uma etapa que não era muito dura mas no seu inicio foi corrida a uma velocidade bastante grande.
A fuga foi feita mais ou menos por volta do km 60. Depois da fuga feita, o pelotão entrou na sua marcha normal. Quando a fuga chegou aos 8 minutos as equipas da Leopard, Liquigaz e Garmin começaram a controlar a corrida, sendo ela anulada mais ou menos a 15km da montanha.
A última montanha foi realizada a uma velocidade muito alta o que acabou por fraccionar bastante o pelotão. Na última descida a equipa da Liquigaz atacou e acabando por ganhar a etapa.Uma vitória caricata.
A temperatura nas etapas está tão alta, que nem os protectores solares fazem efeito. Estou a ficar mais queimado, até doe.

5 etapa Vuelta

2011-08-24T16:53:00.000-07:00

Hoje decorreu mais uma etapa da volta a Espanha. Uma etapa que iria ser complicada, mas acabou por ser ainda mais complicada. Bastante dura, com muito calor á qual acabou por dificultar ainda mais a corrida.

O inicio da etapa foi corrida em grande velocidade. Ouve várias tentativas de fuga, entrei em algumas, mas não deram em nada. A fuga acabou por se concretizar no alto da primeira montanha, a partir dai a Katusua começou a controlar a corrida, mas sem dar mais de dois minutos.

No inicio da ultima subida acabou o meu trabalho e vim mais tranquilo até á meta.

* Na corrida de hoje, um miúdo atirou-se a estrada para apanhar um bidão e foi “atropelado” por um ciclista da sky. Apelo as pessoas para terem atenção a estrada, metem em perigo elas próprias e aos ciclistas.

2ªetapa - Vuelta

2011-08-21T15:14:00.000-07:00

Hoje era um dia que a etapa não tinha grandes dificuldades. O maior obstáculo foi o calor, algumas vezes chegou aos 45 graus. Uma etapa que podia fazer algum vento cruzado na parte final, mas nada disso aconteceu.

Para o dia de amanhã temos uma etapa já diferente à de hoje, contém uma contagem de montanha de terceira categoria a 13 km da chegada, mas penso que não vais acontecer nada em relação aos favoritos.

Volta à Espanha

2011-08-21T06:39:00.000-07:00

Logo nos primeiros metros a Radioshack teve azar, a corrente da bicicleta de Brajkovic saltou e abrandou-se para ele poder reentrar. Logo ai perdeu-se 15 a 20 segundos.
Estamos um bocado frustrados porque pretendíamos ficar nos cinco melhores equipas e viemos por aí abaixo. Embora estes segundos não sejam importantes nesta altura, podem vir a fazer falta daqui a alguns dias.
Melhores dias viram.

Recomeço

2011-08-10T08:56:00.000-07:00

Depois do Tour tirei uns dias de ferias com a familia e um pouco sem bicicleta. Depois dos dias de descanso voltei a rotina normal, treinar para a volta a Espanha.

Não tem sido treinos como por exemplo para o Tour porque o mais importante agora e recuperar o corpo. Esta semana já faço um ou outro treino de fundo até a viagem para Espanha.

18ª etapa do tour

2011-07-21T14:50:00.001-07:00

As minhas costas antes da etapa

17º etapa do Tour

2011-07-20T09:33:00.000-07:00

Hoje correu-se mais uma etapa. Uma etapa já com alguma montanha, mas diga-mos que ainda não era etapa para fazer grandes diferenças, era uma transição. Como tinha previsto ontem, ia ser uma etapa muito rápida no seu início e com uma fuga a chegar á meta. No seu início, foi muito rápida porém, o pelotão chegou a cortar-se mesmo em dois por causa do vento que fazia no seu inicio. A dada altura da etapa deu-se uma fuga com 10 ciclistas mas o pelotão não os deixou ir muito longe porque havia um ciclista da LEOPORD, nesse caso as equipas da GARMIN e a AG2R começaram a puxar no pelotão, para conseguir anular a fuga devido á classificação por equipas. A partir de agora vai começar a ser uma “guerra” enorme entre as equipas que estão a disputar essa classificação.

Quando a fuga foi alcançada, voltaram a tentar fazer nova fuga o que fazia com que a corrida fosse muito rápida. Mais ou menos 5km antes da primeira montanha aconteceu a fuga do dia com 14 ciclistas. Hoje mais uma vez, tentei entrar na fuga mas não foi possível, porque toda a gente querer estar na fuga certa e nunca se sabe quando vai ser a fuga certa.

Depois da fuga feita o pelotão já foi mais tranquilo. Voltei a ter alguns problemas de costas e acabei a etapa com algumas dores, espero estar a 100% para amanhã.

Para o dia de amanhã, vem uma das etapas rainhas deste tour. Uma etapa muito dura, porque no seu inicio pode vir a ser muito rápida para se conseguir realizar uma fuga, assim como também pode realizar-se imediatamente. Vai ser uma etapa, onde vamos assistir a grandes ataques por parte dos favoritos, em todos vão tentar destronar o Voeckler.

16ª etapa do Tour

2011-07-19T15:29:00.001-07:00

Hoje foi corrida mais uma etapa do tour, a 16ª. Uma etapa, como tinha previsto ser muito rápida no seu início até se realizar a fuga, o que acabou por ser feita ao fim de 100km da corrida. Para se ter uma ideia de tão rápida que foi, só na primeira hora de corrida, a média foi de 51km/h. Hoje era a chegada a GAP onde ganhei o ano passado, bem tentei ir para a fuga mas não foi possível.

Depois da fuga feita o pelotão abrandou, mas por pouco tempo. A equipa da AG2R começou a puxar por causa da classificação por equipas. Na parte final havia uma subida de duas categorias, onde ouve ataques de alguns ciclistas importantes, como o caso do Contador. Penso mesmo que o Contador está de volta, pelo que vi hoje. Na parte final o Contador, Evans e Samuel acabaram por ganhar tempo a toda a gente. Para mim hoje os grandes derrotados foram os irmãos Shleck, principalmente o Andy.

Para o dia de amanhã, penso que vai ser mais uma etapa louca de início, com a chegada em fuga. Podemos também assistir de novo a mais espectáculo, com tentativas de ataques do Contador, para conseguir ganhar tempo a mais alguns adversários.

2 dia de descanso

2011-07-18T15:13:00.000-07:00

Hoje foi o segundo dia de descanso deste tour, depois das etapas dos Pirenéus, veio este dia de descanso para carregarmos as baterias para os Alpes.

Foi um dia, que fizemos um hora de bicicleta suave e na parte da tarde, foi passada no hotel a descansar com a merecida massagem e claro, o merecido almoço.

Para o dia de amanhã considero que é mais uma etapa que poderá chegar em fuga, assim como pode haver também equipas que podem controlar a etapa para uma chegada ao sprint, mas sinceramente penso que vais ser um dia com chegada em fuga.

15ª etapa do tour

2011-07-17T14:49:00.000-07:00

Hoje era uma etapa sem grandes dificuldades, com transição dos Pirenéus para os Alpes. A fuga realizou-se muito rapidamente, logo no primeiro ataque. Uma etapa que a única dificuldade era a montanha de quarta categoria.

Bom, acabou por não ser uma etapa de transição, acabou sim por tornar-se uma etapa muito rápida e muito tensa, porque no dia de hoje fazia muito vento e as equipas tinham algum receio que pudesse acontecer alguma coisa devido a tal.

Acabou por não acontecer nada, mas fica o registo de mais um dia muito rápido.

Amanhã temos o dia de descanso, que não será muito diferente do primeiro. Vamos treinar um pouco e depois descansar o resto do dia.

14ª etapa do Tour

2011-07-16T14:46:00.000-07:00

Hoje foi corrida mais uma etapa deste tour, uma etapa de alta montanha pode mesmo dizer-se, talvez a etapa rainha dos Pirenéus.

A fuga na etapa não levou muito tempo a ser feita, até foi realizada muito cedo. A fuga tinha 25 ciclistas, sendo que a Europcar começa a controlar a corrida, deixando a fuga atingir quase 8 minutos. A faltar mais ou menos 70 km para a meta a equipa Leopardo pegou na corrida em que reduziu bastante o pelotão e o tempo da fuga.

Hoje passei muito mal na etapa, tinha muitas dores nas costas, que afectava a perna esquerda, foi um dia de muito sofrimento. Agora vem uma etapa plana, espero que dê para descansar um pouco e depois vem o dia de descanso.

Amanhã temos uma etapa para os sprinteres o que pode vir a ser uma etapa um pouco rápida.

13º etapa do Tour

2011-07-15T10:27:00.000-07:00

Hoje foi uma etapa como se previa muito rápida na primeira hora de corrida. Todo o pelotão sabia que era um dia para chegar em fuga e neste caso toda a gente tentou ir para a fuga. Infelizmente perde-mos o Kloden, estava bastante dorido da queda de ontem, tendo caído para o mesmo lado que na primeira vez. Para realizar uma boa pedalada e conseguir fazer força com as pernas, a zona lombar é muito importante, coisa que o Kloden não conseguia fazer porque tinha a zona lombar muito mal tratada e não tinha força na perna direita.

Em relação a etapa, existia uma montanha muito dura pelo meio, o Col do Aubisque, podemos dizer que o pelotão não passou devagar, mas também não passou rápido. Após a montanha até a meta era quase sempre a descer, com os últimos 12km da etapa planos. Acabou por chegar uma fuga onde o Thor fez uma exibição, pode dizer-se mesmo que ganhou com uma enorme classe, de um verdadeiro campeão do mundo.

Mais uma vez vou fazer uma crítica a organização, com a chegada de hoje. Se fosse uma chegada em pelotão compacto ou se tivesse a chover haveria problemas nesta chegada, pergunto-me como se pode por uma chegada a 1km da meta, com a estrada a ficar reduzida somente a uma via e ainda para mais numa rotunda muito pequena. Sem comentários...

Para amanhã vai ser mais um dia muito duro em que pode chegar mais uma vez uma fuga.

12º etapa do Tour

2011-07-14T13:57:00.000-07:00

Hoje foi a primeira etapa de alta montanha. Era uma etapa com 211km, com os últimos 80km da etapa muito duros.

Foi uma etapa que no seu início não era muito rápida, a fuga foi quase feita no primeiro ataque e a partir dai a equipa da Europecar começou a controlar a etapa. Uma etapa de azar para nós, o Kloden voltou a cair na descida da primeira montanha. Como devem imaginar, já estava bastante dorido da primeira queda (aliás, hoje já se sentia melhor) com esta queda, voltou a ficar pior. Depois da queda, eu e o Murayev ficamos a espera do Kloden, fiz os primeiros 10km do Tourmalet com ele, mas nos últimos 5km já não aguentei e acabei por descolar.
Na última montanha foi um pouco difícil para mim, porque fiquei sem água e comida, como se costuma dizer no ciclismo, “cheguei com os olhos cruzados”.

Bom para o dia de amanhã, temos mais uma montanha mítica da volta a França e penso que é dia para chegar uma fuga.

11º etapa do Tour

2011-07-13T11:17:00.000-07:00

Hoje como era previsto foi mais uma chegada em pelotão. Foi uma etapa mais uma vez rápida nos seus primeiros 10 ou 15km, até se realizar a fuga. Após a fuga, as equipas dos sprinteres começaram a controlar e a partir dai, mais nada se passou no pelotão.

Os últimos kms da corrida foram muitos rápidos, para melhorar ou para colocar o pelotão ainda mais tenso a chuva apareceu e caia bem, sendo que a fuga foi atingida já dentro dos últimos 5km.

Hoje, tive a oportunidade de falar com alguns ciclistas e todos diziam: "mais parece que estamos a correr no Paris-Nice do que uma Volta a França" e é verdade, porque o tempo que temos tido nesta edição da volta a França não é muito normal, já para não falar das quedas. Se não me engano foi a primeira etapa sem haver uma queda, o tempo também não tem ajudado muito. Foi das etapas que cheguei com as pernas mais cansadas, também por motivo deste tempo que apanhamos.

Bom, para o dia de amanhã vai começar o espectáculo para alguns e o inferno para outros. Vai começar a alta montanha e que etapa vai ser, a passagem no alto de La Hourquette du Ancizan a 1538m de altitude, depois vem o Col du Tourmalet a 2115m de altitude e para finalizar o Col Luz-Ardiden a 1715m de altitude. Penso que vamos ter a equipa da Leopard ao ataque e a equipa da Saxo-Bank também, porque o Contador tem de começar a ganhar tempo aos seus mais directos adversários.

Para quem gosta de espectáculo, penso que amanhã vai existir muito.

Comentarios

2011-07-12T10:57:00.000-07:00

Quero agradecer a todas as pessoas que têm escrito comentários de apoio para mim, nem imaginam o quanto tem sido importantes. Estando tão longe de casa, ao ver todos estes apoios é quase como se sentisse em casa, o que me dá empenho para continuar a dar o meu melhor para o povo Português.

Muita gente tem sugerido para ganhar outra etapa. Bom, este ano talvez seja um pouco mais difícil, mas não impossível. O ano passado quando ganhei a etapa no tour, já não tinha-mos nenhum ciclista a lutar pelos primeiros lugares da geral, passando então o objectivo da equipa por ganhar uma etapa e a classificação por equipas. Este ano temos o Kloden em grande forma o que pode estar com os da frente, passando o objectivo da equipa por estar sempre ao lado do Kloden e não em fugas. Nunca se sabe se nalguma etapa de montanha ou nalguma etapa entre os Pirineus ou os Alpes a equipa diga que possa-mos ir para a fuga, então ai sim, irei dar o meu melhor para poder disputar uma etapa.

Só não quero que as pessoas não pensem que não quero ir para a fuga ou que não faço os possíveis para estar numa fuga, mas a equipa tem normas e nós por muito que quiséssemos ir para a fuga temos de respeitar essas normas. Contudo, prometo que quando tiver uma oportunidade e a equipa der ordens para isso, irei tentar entrar numa fuga para poder tentar ganhar uma etapa.

Queria também agradecer a todos os imigrantes, todo o apoio que têm dado na estrada com bandeiras e a gritar pelo nosso nome.

Um abraço a todos

10º etapa do Tour

2011-07-12T10:32:00.000-07:00

Hoje foi corrida a 10 etapa deste tour 2011. Era uma etapa sem grandes dificuldades, uma etapa para os sprinteres.

De início foi uma etapa rápida, com mais uma queda. Porém, neste tour já começa a ser um acontecimento comum, pois em todas as etapas há sempre uma queda. Desta vez tivemos três homens envolvidos na queda, mas não chegaram a cair. Pararam para não cair, o que fez com que outros ciclistas vindo de trás batessem neles e chegando a danificar as mudanças traseiras, obrigando-os a trocar de bicicletas.

Quanto á etapa de hoje foi uma etapa um pouco monótona, andou rápido no início até se fazer a fuga e depois as equipas da HTC e da LAMPRE começaram a controla-la, não deixando ganhar mais de 3 minutos, para depois na parte final se juntar as equipas da LOTTO e da SKY para realizar uma chegada ao sprint.

A faltar mais ou menos 15km para a chegada, havia uma montanha de 4 categoria que tinha 4km e bom… a que velocidade subimos a montanha! Tudo porque assistimos aos ataques do Tony Martin, Gilbert e mais alguns, mas na parte final acabou por ser uma etapa com chegada ao sprint.

Depois do dia descanso notou-se que havia ciclistas já mais frescos o que é normal, mas também se pode dizer que há muita gente neste pelotão que está muito cansada e só agora começa-mos a segunda semana deste tour. Logo após a etapa acabar, vinha a falar com os meus colegas no autocarro e vinha-mos a falar sobre isso: “Quando chega as etapas de montanha podemos vir a assistir muitos abandonos. Esperemos que não, para haver mais espectáculo na estrada”.

Para o dia de manhã penso que vai ser uma etapa como a de hoje com uma chegada ao sprint, pois no dia de amanhã temos 167km, porém acaba por ser uma etapa mais fácil que á de hoje.

Primeira semana do tour

2011-07-11T05:51:00.000-07:00

Bom... nesta primeira semana do tour foi atribulada com muitas quedas. Podemos dizer que fomos das equipas com mais azar, perdemos o Brajko e o Horner, eram dois ciclistas muito importantes para a equipa. No dia de ontem o KLoden também caiu, mas sem grande gravidade.

Esta foi para mim a semana do Hushov que consegiu estar quase toda a semana de camisola amarela.

Foi também uma semana que o tour deixou um pouco a desejar, as estradas que escolheram mal passavam dois carros. Colocar um pelotão de 200 ciclistas a passar nessas estradas, é o mesmo que querer matar metade do pelotão. Esta semana foi marcada por muitas quedas, em que algumas equipas ficaram sem os seus líderes devido a essas quedas.

O que assistimos no dia de ontem foi vergonhoso, o carro da televisão a deitar dois ciclistas da fuga ao chão, um deles podia ter morrido da maneira como caiu no arame farpado, a sua sorte foi ter só feito golpes na perna e nos braços, porque se fosse no pescoço podia ter um desfecho trágico. Não podia deixar de dizer também, que o Vockler esteve muito mas muito mal, não foi capaz de esperar pelos companheiros de fuga que caíram. A queda não foi por culpa dos ciclistas, mas sim, por causa do carro da televisão francesa ficando o ``novo rei de França´´ com a desgraça dos outros. Espero que as pessoas não levem a mal este comentário, mas é o que penso e acho que essa atitude do Vockler ontem, não foi a mais correcta porque quando surgiu a queda acelerou mais.

Dia de descanso

2011-07-11T05:48:00.000-07:00

Hoje foi o dia de descanso, e que bem veio este dia. Foi um dia em que saímos as 11h para treinar, fizemos 1h30 suave com direito a paragem para uma Coca-Cola.

Na parte da tarde foi descanso e uma massagem para recuperar o cansaço das pernas.

9ª etapa do Tour

2011-07-11T03:57:00.000-07:00

Hoje foi corrida a 9 etapa do tour. Bom, foi mais uma etapa louca. Uma etapa muito rápida no seu início, com toda a gente a querer ir para a fuga. A fuga foi feita só depois da 1 montanha, aos 50km.

Após a fuga feita, as equipas da LOTTO e da GARMIN começaram a controlar a etapa, mantendo a fuga controlada nos 3 minutos. Depois da primeira montanha de segunda categoria, na decida houve uma queda bastante grande onde caiu o Kloden, entre outros ciclistas.

Amanhã é o dia de descanso um dia muito bem vindo.

Já na parte final ouve uma queda na fuga, provocada por um carro da televisão francesa. No início do tour, na palestra que a organização nos dá, diz para respeitarmos o publico e toda as pessoas. Bom, nós sentimos que não somos respeitados, devido ao primeiro dia existir uma queda grande provocada pelo publico. Hoje mais uma vez uma queda provocada pelo publico, onde caiu o Contador e depois uma queda na fuga, provocada por um carro da televisão. Sinto no direito de dizer que é uma falta de respeito para os ciclistas.
Espero que a organização do tour comece também a pensar em por sanções também para aqueles que não respeitam os ciclistas e não serem só os ciclistas a serem multados.

8º etapa do Tour

2011-07-09T12:03:00.000-07:00

Hoje foi corrida mais uma etapa do tour a 8 etapa. Como tinha dito ontem hoje era uma etapa em que podia chegar uma fuga, o que acabou por acontecer.
Foi uma etapa rápida no seu início, porque toda a gente sabia que poderia chegar uma fuga, então todos os ciclistas queriam ir para a fuga, mesmo quando a fuga já estava feita ainda havia equipas que atacavam para tentar entrar na fuga, o que não veio acontecer. Logo após a fuga surgir e chegar aos 2 minutos, a equipa da BMC começou a controlar a corrida para tentar levar o Evans á camisola amarela, não deixando a fuga atingir mais de 6 minutos. Depois da BMC começar a controlar a fuga a etapa não teve muito que se possa contar.

A faltar, mais ou menos 20km para o início da montanha a corrida começou a ficar mais tensa, pois todas as equipas queriam ter os seus homens na melhor posição. A faltar, mais ou menos 1,5km para o alto da montanha o Vinokurov atacou bastante forte e ganhou logo algum tempo.

No final a etapa terminava numa subida de 3 categoria, á qual era bastante dura onde o Vinokurov acabou por ser alcançado.

Quero dar os parabéns ao Rui Costa pela sua brilhante vitória.

Para o dia de amanhã, podemos ter uma etapa como a de hoje, com uma fuga a chegar á meta e a equipa da Garmin a controlar a etapa.

7º etapa do Tour

2011-07-08T11:33:00.000-07:00

Hoje foi decorrida mais uma etapa deste Tour 2011, a 7º etapa. Toda a gente sabia que era uma etapa dirigida para os sprinteres, só não sabia-mos se no seu inicio iria ser uma etapa rápida ou não. Acabou por no seu início calma, com uma fuga de 4 ciclistas a ser feita logo no primeiro ataque.

Depois de surgir a fuga, o pelotão rodou bastante devagar o que dava para por a conversa em dia, troquei algumas palavras com o Contador falamos de coisas pessoais e também de ciclismo.

Os primeiros 100km foram passados sem incidentes, o pelotão rodava normalmente, mas a partir do abastecimento a estrada começou a ficar mais aberta, em que foi um perigo com o vento. A partir desse momento a corrida começou a ficar mais nervosa, porque toda a gente queria ter os seus líderes na frente, para não perder tempo. A faltar mais ou menos 45km houve uma primeira queda, onde caíram o Popovich e o Zubeldia mas sem se magoarem. A faltar 37km houve então uma queda bastante grande onde caíram o Markel Irizar, Leiphemer e o Chris Horner este ultímo ficou em mau estado, ao chegar ao autocarro não sabia onde estava nem o que se tinha passado. Neste momento encontra-se no hospital a fazer exames para saber se esta tudo bem.

Após a queda o pelotão ficou dividido em dois, eu fiquei no segundo grupo mais uns colegas meus, pra tentar levar o Leiphemer ao pelotão, o que não foi possível visto que a diferença já era grande, ainda se reduziu… mas já não foi possível.
Este tour pode mesmo dizer-se que não é o do Leiphemer, porque após a queda ainda furou. No segundo grupo eu mais o Popovich tivemos de reduzir de novo para o ajudar a colocar-se no pelotão. Por fim, nos últimos 5km ficamos para trás para recuperar para amanhã.

Para o dia de amanhã, já é uma etapa diferente, começa a aparecer montanha. Amanhã podemos vir assistir a alguns ataques de algumas equipas dos favoritos.

6º etapa do Tour

2011-07-07T11:52:00.001-07:00

Hoje foi corrida a 6 etapa do Tour, era uma etapa plana sem grande perigo, mas com vento numa zona na parte final, o que por fim fez um pouco dos seus estragos.

Hoje era uma etapa mais uma vez para fugas, para posteriormente a equipa do líder e dos sprinteres controlarem, só não se sabia se a fuga iria levar muito tempo a ser feita ou se iria ser novamente rápida. A fuga acabou por realizar-se rapidamente, mas depois de a fuga surgir, existia equipas que queriam colocar ciclistas também em fuga. O que acabou por ser um início de etapa muito rápido. Existia também a possibilidade de chover novamente, o que veio acontecer, quase toda a etapa algumas vezes a chova era mesmo forte e acompanhada de relâmpagos.

A história da etapa de hoje, não tem grande coisa para contar. Foi uma etapa em que, a fuga esteve sempre controlada e por volta dos 40km da chegada numa zona somente de 3km, o vento fez dos seus estragos para alguns ciclistas a mim incluído. Depois de vir a colocar a minha equipa na frente do pelotão, acabei por pagar um pouco o esforço mas este é o meu trabalho, apesar de algumas pessoas não entenderem isso depois de 7 anos a correr nos estrangeiro algumas pessoas ainda não perceberam qual é o meu trabalho na equipa, não dando as vezes valor ao meu trabalho o que me deixa um pouco triste.

Para o dia de amanhã vai ser mais uma etapa plana e dirigida para os sprinteres.

5º etapa do Tour

2011-07-06T10:37:00.000-07:00

Foto livestrong

Hoje foi a 5 etapa desta volta a França. Bom era uma etapa curta com 160km, mas no seu final era perigosa, por causa do vento.

Não posso deixar de dizer que no dia de hoje foi incrível. Como se pode por um pelotão de quase 200 ciclista a passar em estradas que mal passam 2 carros! Se fosse outra corrida, até se compreendia mas para uma volta a França não se compreende, mas enfim.

Quanto a etapa, bom… para nós hoje foi um dia complicado, perdemos o Brajko devido a queda pelo que sabemos tem a clavícula fracturada e um golpe na cabeça, mas esta tudo bem. O Popovich teve de ir ao hospital depois da etapa, devido a queda e ainda não sabemos se esta tudo bem com ele, mas ao que tudo indica não tem problema nenhum.

Quanto a etapa de hoje foi uma etapa mais uma vez rápida nos primeiros 10km, até se fazer a fuga. Após a fuga feita a equipa da Garmin começou a controlar a etapa, para uma chegada ao sprint. Hoje foi para mim a etapa mais tensa e mais stressante deste tour, sendo uma etapa que todas as equipas sabiam que era perigosa e mesmo assim existia muita tensão no pelotão.

Para o dia de amanha vai ser uma etapa muito longa é uma etapa com mais de 220km, mas não vai ser muito diferente destes dias, as equipas dos sprinteres irão controlar para uma chegada ao sprint.

4º etapa do Tour

2011-07-05T13:28:00.000-07:00

Foto livestrong

Hoje corri mais uma etapa, a 4ª deste Tour de 2011. Era uma etapa sem grandes dificuldades, mas sempre num terreno irregular. Apanha-mos a primeira chuva no Tour, devido a ela, o pelotão ia um pouco tenso no seu inicio.
Os primeiros 10km foram muito rápidos, até se fazer a fuga. Depois da fuga feita, a equipa da LOTTO e da BMC começaram a controlar a corrida. Em alguns momentos houve bastante tensão na corrida, por causa da chuva, mas principalmente quando a estrada era bastante estreita, então o pelotão andava ainda mais tenso.

Nos últimos 40km a corrida foi muito rápida para se conseguir anular a fuga, sendo esta, anulada dentro dos últimos 4km. Os últimos 2km da etapa eram a subir, o que fazia o seu inicio ser bastante duro, com rampas de 11%. O último km já era um pouco mais suave. Hoje já assistimos a ataques de alguns dos favoritos á vitória final. O Contador hoje já atacou, para ganhar algum do tempo já perdido aos seus adversários e o Evans para tentar vestir a camisola amarela.

Para o dia de amanhã temos uma etapa plana, sendo uma etapa ideal para os homens mais rápidos, em que nos últimos 80km pode vir a ser complicada, devido ao vento, visto que nos últimos km são corridos juntos a costa.

3º etapa da volta a França

2011-07-04T10:38:00.000-07:00

Hoje fiz a 3 etapa do TOUR. Era uma etapa completamente plana, ou seja uma etapa para os sprintres. Foi uma etapa, que a fuga surgiu muito cedo, logo no primeiro ataque, fuga essa, de 5 ciclistas. A partir dai a equipa da GARMIN, sendo a equipa que tem a camisola amarela começou a controlar a etapa. Hoje diga-mos que a parte mais complicada da etapa foi quando passamos numa ponte. Nela, fazia bastante vento lateral, no seu total tinha 3km, mas era 1,5km a subir numa média quase dos 5% e outro 1,5km a descer, foi nessa altura da corrida que houve mais stress no pelotão para as equipas porém os seus líderes o mais possível na frente por causa da ponte.

Depois de se passar a ponte faltavam ainda mais ou menos 55km para a meta, foi então quando as equipas dos sprintres começaram a controlar a corrida para uma chegada em pelotão. A equipa GARMIN ganhou ontem, hoje voltou a ganhar com o Taylor Ferrar ao sprint.

Para o dia de amanhã, já vai ser uma etapa um pouco diferente porque a etapa de amanhã termina numa montanha de 4ª categoria e ai penso que já vão entrar outras equipas ao trabalho, vamos ver de certeza novamente a equipa da LOTTO a trabalhar para o Gilbert e podemos vir a ter também a equipa da BMC, a trabalhar para levar o Evans á camisola amarela.

2º etapa do Tour

2011-07-03T10:37:00.000-07:00

Foto velonews

Hoje decorreu a 2 etapa da volta a França. Era um contra-relógio por equipas, mas já lá vamos. Começamos o dia com um treino pela manhã de 1h suave para soltar um pouco as pernas do dia anterior. Depois do treino almoçamos e fomos para a corrida.

Como tinha dito ontem o contra-relógio por equipa é sempre uma corrida importante, toda a gente quer ganhar, porque quando se ganha, toda a equipa sobe ao pódio o que acaba por ser uma sensação muito boa, como a que tivemos em 2009. Este é sempre um dia tenso, com alguns stresses á mistura, mas é uma coisa normal. No contra-relógio a equipa teve bastante bem, contudo, para nós era um contra-relógio um pouco curto como já tinha dito há alguns dias atrás. Se o contra-relógio tivesse mais 10km penso que podias ganhar, porque no segundo ponto intermédio vinha-mos a perder 15s e acabamos a corrida a perder somente 10s. Porém, a corrida era assim, com 23km e demos o nosso melhor, mas houve outras equipas mais fortes que nós e há que dar os parabéns a quem ganhou. O contra-relógio era também bastante rápido o que fez com que levasse-mos em termos de andamentos 55x11 para o dia de hoje, numa corrida normal levamos sempre 53x11.

Para o dia de amanhã penso que vamos ter uma chegada ao sprint, mas no início da etapa vai ser muito rápido, para se fazer a fuga.

1º etapa do Tour

2011-07-02T10:28:00.001-07:00

Hoje correu-se a primeira etapa da volta a França. Foi uma etapa que tinha de neutralizada quase 14km com a passagem pela PASSAGE DU GOIS que é uma zona muito famosa de França em que há uma estrada que passa no meio do mar, ou seja só se pode passar quando está maré vazia. Depois a corrida parou no final da PASSAGE DU GOIS para fazer a cerimonia de abertura de Tour.

Depois da cerimonia feita então começou a corrida. Logo no primeiro km fez-se a fuga do dia com 3 ciclistas, a fuga foi feita logo no primeiro ataque uma coisa normal no primeiro dia de corrida. Depois da fuga feita e ter ganho quase 6m começaram as equipas dos sprinters a controlar a corrida juntamente com a LOTTO. Este ano durante a etapa há somente um sprint mas nesse sprint há pontos para os 15 primeiros o que neste Tour vamos ter sempre 2 chegadas nas etapas, uma chegada para o sprint intermedio durante a etapa, e outro no final de cada etapa.

Hoje sendo o primeiro dia de corrida todo o plutão ia muito tenso e com muito stress havendo muitas quedas durante a etapa e uma dessas quedas veio mesmo a marcar a etapa. Nos últimos kms deu-se uma queda grande o que veio já atrassar alguns dos favoritos a vitoria final. Na sequencia dessa queda o Alberto Contador perdeu já 1m17s o que no Tour já é bastante tempo perdido logo no primeiro dia.

Amanha temos o contra-relógio por equipas uma das etapas mais importantes deste Tour.

1 dia para o inicio do tour

2011-07-01T05:22:00.000-07:00

Hoje foi mais um dia calmo. Fizemos 1h30 de treino suave no percurso do contra-relógio por equipas. Depois do treino fomos para o hotel almoça-mos, da parte da tarde é descansar, ver uns filmes e massagem.

Hoje foram entregues os números de cada um, o meu é o número 77.

2 dias para o Tour

2011-06-30T09:19:00.000-07:00

No dia de hoje fizemos um treino tranquilo com somente 1h de treino visto que no dia de ontem tinhas-mos feito um dia longo.
O dia de hoje começou logo de manha com um control de sangue a toda a equipa por parte da UCI que, é um control que se faz sempre 2 dias antes da corrida iniciar em que todas as equipas são obrigadas a fazer esse control.
Depois do control toma-mos o pequeno almoço e fomos treinar. Da parte da tarde tivemos um brinffing da organização do tour, para depois então fazer-se a apresentação das equipas.

Esta apresentação de hoje estava muito bonita era como se tivesse-mos na era mediaval me que as pessoas estavam vestidas com roupas dessa altura. O lugar onde foi feita a apresentação era tambem muito bonito em que era um parque natural grande mas que o parque era a imitar a era mediaval.

Jornal de ciclismo

2011-06-29T10:20:00.000-07:00

Bom ao que parece o Jornal de ciclismo fez uma noticia há uns dias em que criticava os ciclistas da RadioShack por não terem feito os Campeonatos Nacionais.
Bom para quem fez a noticia que esta sentado numa secretária e facil falar e escrever ou então não percebe nada de ciclismo.
Falando por mim não fiz os nacionais porque estou a uma semana de começar a volta a França um objectivo que a equipa me propos. O que seria se eu fosse correr o Campeonato Nacional e tivesse uma queda? Neste momento para mim sem tirar o valor ao Campeonato Nacional e claro é mais importante a volta a França e para a equipa tambem porque a equipa desde o inicio do ano que gasta dinheiro comigo para estar em forma na volta a França mas pelo que vejo o sr que fez esta noticia que não deve gastar os milhões que gasta a minha equipa não lhe importa o escreve.

Quanto aos meus colegas de equipa não terem feito os Nacionais o Tiago e Manuel esse sr deve-se ter esquecido que fizeram o Giro e que não tem treinado muito e que neste momento estão em recupreracão mas para este sr eles deviam ter ido para depois não se sentirem em condições e depois este sr fazer uma noticia a critica-los por não terem feito nada.

Acho que as este sr deve pensar antes de fazer noticia porque assim secalhar o que pode fazer e que não faça mais os Nacionais porque estas noticias desmotivam qualquer um.

3 dias para o Tour

2011-06-29T10:16:00.000-07:00

Hoje foi mais um dia de treino em que fizemos um dia longo. Fizemos algum treino no percurso do contra-relógio por equipas demos algumas voltas e depois fizemos mais um pouco nas bicicletas de estrada o que no final acabou por sair um dia longo.

Depois do treino durante a tarde foi tempo para dormir a sesta fazer massagem e por vezes ver um filme ou ler um pouco.

4 dias para o Tour

2011-06-28T09:08:00.000-07:00

Neste momento já me encontro em França. Cheguei hoje há hora de almoço. Hoje já fomos treinar e fomos ver o percurso do contra relógio por equipas.

Vai ser um contra-relógio muito rápido, é um contra-relógio que não é perigoso e que no final talvez não haja diferencias muito grandes porque para alem de não ser perigoso é um contra-relógio plano e curto com apenas 23km o que pode não fazer grandes diferenças.

Nestes dias que antecedem o Tour vão ser dias longos, com o treino pela manhã e da parte da tarde sem fazer nada em que ficamos nos quartos a descansar e aguardar pela massagem.

Quinta-feira

2011-06-16T07:13:00.000-07:00

Hoje foi um treino de recuperação com umas horas de bicicleta suave. Foi um treino pela marginal. As pernas já começam a recuperar, ainda não estão nas melhores condições mas já começam a rodar bem o que quer dizer que a recuperação do Dauphine já começa a ter os seus frutos.

Descanso

2011-06-14T06:53:00.000-07:00

Hoje é o meu dia descanso depois de uma semana dura no Dauphine e depois de 1h de treino ontem hoje é o meu dia de descanso.
Amanha já volto aos treinos em preparação para a volta a França.

Semana do Dauphine

2011-06-13T11:21:00.000-07:00

Durante esta semana do Dauphine foram bastantes as mensagens de apoio que recebi por parte de amigos como de alguma comunicação e desde já queria agradecer todo esse apoio.
Não podia deixar de dizer também que estou bastante desiludido com o Jornal de ciclismo porque pela primeira vez senti-me não Português visto que em quase toda a semana do Dauphine mal falaram de mim, mas graças a toda a minha equipa, família e amigos com quem falava consegui superar isso.

Volta a França

2011-06-13T11:04:00.000-07:00

Durante esta semana no Dauphine recebi a noticia de que iria estar presente no Tour. Este vai ser o meu 4 Tour mas vai ser igual a todos os outros a trabalhar para a equipa.
Vai ser um Tour em que vou ter em mente somente a equipa e dar o melhor para os meus lideres e como em todos os outros Tour que fiz não levo objectivos pessoais porque quando se leva uma equipa como, Kloden, Horner, Leipheimer, Brajkovic, para lutarem pela geral não podemos pensar em nos mas sim naquilo que a equipa nos pedir.

7 etapa Dauphine

2011-06-11T14:16:00.000-07:00

Hoje correu-se a 7 etapa do Dauphine. Mais uma vez foi uma etapa muito rapida tendo-se percorrido 81km nas primeiras 2h.

Foi uma etapa que começou a bem dizer uma descida tendo logo de seguida uma montanha de 4 categoria e voltando-se a ter mais uma descida de cerca de 7km. Depois dessa descida vinha umas das partes mais duras da etapa com um terreno que era quase sempre para cima tendo mesmo 2 contagens de montanha. A fuga só se veio a dar depois da descida até la foi uma etapa bastante louca.

Depois de se ter feito a fuga a equipa da SKY tomou conta da corrida não deixando a fuga ter mais de 3m30s.

Nos últimos kms tinha-mos 2 contagens de montanha, uma de 1 categoria e outra de categoria especial. A montanha de 1 categoria foi feita num ritmo normal mas que já punha muita gente em dificuldade. Na descida aconteceu uma situação caricata, a dada altura da descida saltaram cerca de 5 ou 6 vacas para o meio da estrada o que provocou uma queda que para um ciclista da Euskatel foi grave acabando mesmo por partir a clavicula.

Já na última subida ai entraram em acção os lideres das equipas com a vitoria a sorrir ao Joaquim Rodrigues da Katusha. Para nós acabou por ser uma etapa que não nos correu bem acabamos por perder o 3 lugar mas o nosso principal objectivo e ganhar ritmo competitivo para o Tour.

6 etapa Dauphine

2011-06-10T12:30:00.000-07:00

Bom hoje foi mais uma etapa do Dauphine e que etapa.

Foi uma etapa louca desde o primeiro km com varias tentativas de fuga. Na primeira hora fizemos media de 50km/h e na segunda hora 48km/h com 1400 metros de desnivel o que demonstra a velocidade da corrida. A fuga acabou por se dar a 4km do abastecimento que estava ao km 95, uma fuga de um só ciclista da Radio Shack. Depois do abastecimento vinha uma montanha de 2 categoria de 5km com quase 7% de inclinação media o que podia tornar-se dificil caso a fuga já não se tivesse dado.

Depois da montanha a Sky começou a pegar na corrida mas sem grande fugor porque o Jason estava a 23m da camisola amarela o que não metia perigo ao camisola amarela. Mais ou menos ao km 130 a Katusha pegou na corrida e que trabalho fizeram pondo o plutão por vezes em fila indiana e por vezes o plutão ficando partido em 2.

Bom na última subida tentei dar o meu melhor porque hoje foi uma etapa que eu escolhi para fazer um teste e na verdade senti-me mesmo muito bem, não estou ainda a 100% mas depois da etapa de hoje fiquei bastante contente com as sensações que tive.

Agora para amanha vamos ter uma das etapas mais duras do Dauphine. Penso que amanha alguns dos lideres já vão atacar e penso tambem que amanha será um teste a equipa SKY.

Dauphine 4 etapa

2011-06-09T09:34:00.000-07:00

Bom hoje correu-se a 4 etapa do Dauphine. Foi uma etapa tranquila como se era de esperar. A única dificuldade da etapa estava no inicio com uma montanha de 7 km. Essa montanha foi passada num ritmo tranquilo porque a fuga de 2 ciclista já se tinha dado. Depois da fuga feita e só de 2 ciclista acabou por se tornar uma etapa facil de controlar. A equipa SKY acabou por controlar muito bem a etapa não deixando a fuga ter mais de 4m30s.

Nos últimos 50km já as equipas dos sprintres começaram a pegar na corrida para uma chegada ao sptrint. A partir desse momento entrar em acção equipas como a Garmin, HTC e por vezes a SKY. Os últimos kms foram corridos a uma velocidade muito grande o que por vezes no plutão se cria-se alguma tensão com travagens, mas são coisas normais de corrida porque hoje era a última oportunidade para os sprinters. No final tudo acabou por correr bem.

Para o dia de amanha já e um dia diferente já temos uma etapa de montanha com alguma dificuldade acabando mesmo a etapa numa montanha, não é uma montanha com uma dificuldade grande mas é uma montanha que pode vir a fazer alguma diferença, digamos que é uma montanha para ciclista de potencia.

Dauphine Libere

2011-06-08T12:58:00.000-07:00

Boa noite,
Antes de mais queria pedir desculpa por este tempo todo sem escrever alguma coisa.

Bom neste momento encontro-me no Dauphine Libere. Esta e uma das corridas mais importantes no calendário porque se encontra antes do Tour e muitos dos candidatos a vitória final no Tour vem para o Dauphine para testar o seu ponto de forma.

Este ano como nos outros anos o Dauphine começou com um prólogo. O prologo correu-me bastante bem só tive azar no tempo porque na altura da minha partida começou a chover o que me levou a não fazer um tempo melhor porque no inicio do prologo havia uma decida perigosa e com a estrada molhada não arrisquei nada para não cair. Tirando a decida nas partes planas senti-me bastante bem sentia que conseguia desenvolver os andamentos.

Na segunda etapa já era uma etapa com alguma dificuldade porque terminava numa montanha de 2º categoria. Foi uma etapa que senti bem mas na parte final na última montanha tive algumas dificuldades devido a alergia, não conseguia respirar bem mas tirando isso o que importa e que as sensações foram boas.

Na etapa de ontem foi uma etapa que no seu inicio foi um pouco rápida e com bastante chuva. Depois de se fazer a fuga o corrida já foi mais calma ate a falta de 50km para o fim. A mais ou menos 25km da meta havia uma zona de 6km em que fazia algum vento lateral em que o Plutão nesse ponto partiu em 2 grupos. Eu fiquei no segundo grupo vindo a perder 7m o que para mim o tempo perdido não e muito importante porque na altura em que o Plutão se partiu em 2 o nosso líder estava na frente. Depois disso foi recuperar ate a meta.

No dia de hoje foi corrido o contra relógio. Hoje foi uma boa corrida para fazer uma avaliação do meu ponto de forma. Parti para o contra relógio com a intenção de dar o meu melhor e foi o que eu fiz. O meu tempo ainda não foi o melhor mas o mais importante e que hoje senti-me bastante bem e os meus valores no SRM dizem isso.

Bom para o dia de amanha vai ser uma etapa para os sprinters .

Tour etapa 15

2010-07-19T13:26:00.000-07:00

Bom hoje foi mais um dia louco pareçe que toda a gente se estava a guardar para a ultima semana. Para se ter uma ideia as primeiras 2h foram corridas a media de 48km/h e com algumas montanhas de 3º e 4º categoria. Foi um dia em que mais uma vez tinha-mos de ter em expecial atenção a CAISSE por causa da classificação por equipas.

Depois de se fazer a fuga a corrida ja foi mais tranquila ate a entrada na ultima subida. Na ultima subida a SAXO BANK controlou a corrida de uma forma rapida o que acabou por fracionar o plotão. Mais uma vez hoje foi mais um dia de polemica. Na minha openião o Contador esteve mal mas e a minha openião penso que no dia de amanha se vai falar de muita coisa.

Para o dia de amanha vai ser um dia louco e bastante duro penso que amanha muito gente ira terminar em dificuldades. Na parte inicial tem uma montanha bastante dura por isso vamos ver como as coisas correm.

Tour etapa 13

2010-07-17T13:03:00.000-07:00

Antes de mais queria pedir desculpa por não ter escrito nada estes dias mas e que não tenho tido internet.

Hoje foi uma etapa plana mas perigosa. Foi um dia que podia haver perigo enorme com o vento. A etapa podia chegar em fuga, com a possibilidade das equipas dos sprinters puderem controlar para ser uma chegada em pelotão. Foi um dia em que a Colombia e a Lampre controlaram desde o princípio. O máximo que a fuga teve foi 6m. A parte final era um pouco dura com uma montanha de 4 categoria em que podia fazer algum estrago. Hoje acabou por ganhar o Vinokurov com uma categoria extraordinária.

Para amanhã podemos ter duas corridas. Uma é chegar uma fuga a outra é a Astana controlar a etapa para o Contador ganhar. Eu pessoalmente acredito que seja a segunda opção, mas vamos ver como vão sair as coisas.

Tour de France etapa 10

2010-07-14T09:53:00.000-07:00

Tour de Françe etapa 9

2010-07-13T13:18:00.000-07:00

Hoje correu-se aquela que era a etapa rainha dos Alpes. Foi uma etapa em que a BMC controlou desde o inicio. O inicio de etapa voltou a ser rapaida, no seu inicio era bastante em dexida com algumas inclinações pelo meio. No Cole de la Columbiere no inicio foi bastante atacado em que eu tentei entrar na fuga mas nao consegui alcançar. A partir dai a BMC controlou a corrida bastante bem.

No Col de la Madeleine era onde podia haver bastantes ataques de alguns favoritos o que veio aconteçer. O primeiro atacar foi o Vino e depois o Andy e o Contador ja nos ultimos Kilometros. Eu ha falte de 13km acabei por descolar e no final perder 15m. Foi uma etapa que ja me senti melhor r espero continuar neste nivel.

Dia de descanso

2010-07-12T13:26:00.000-07:00

Hoje foi o dia de descanso o que para nós e sempre bem vindo. Foi um dia em que fizemos 1h30 de bicicleta suave e da parte da tarde foi descansar e fazer massagem para recuperar as pernas desta 1 semana.

Etapa 8 tour de frança

2010-07-12T13:00:00.000-07:00

No dia de ontem corremos uma das etapas mais duras da primeira semana. Era uma etapa que no seu final era bastante dura com 2 montanhas de 1 categoria e 1 de 3 categoria.
Era uma etapa que alguns dos favoritos poderiam atacar como veio aconteçer.
Ontem foi mais umm dia de azar que tivemos o Lance caiu mais uma vez e acabou por nos dificultar bastante a corrida. A quando da queda do Lance parei a sua espera para o levar ao plotão e fazendo ainda um pouco o inicio de subida com ele mas depois quando a corrida ficou bastante rapida acabei por descolar devido ao esforço e mais uma vez a alergia que se fazia sentir no dia de ontem. Despois da queda foi fazer com que o lance chega-se ao plotão mas na primeira subida acabou por descolar com bastantes dores devido a queda que sofreu.

Na altura da queda do Lance ouve 3 euipas que se aproveitaram da queda para que o Lance nao chega-se mais ao plotão o que acho que foi uma enorme falta de respeito pelo Lance porque se fosse outro ciclista a cair o Andy como aconteçeu no primeiro dia todo o plotão tinha esperado mas como diz um velho ditado " a mais mares que marinheiros".

Tour de France etapa 7

2010-07-10T13:40:00.000-07:00

Hoje foi a primeira etapa da montanha. Mais uma vez foi um dia com muito calor, algumas vezes atingiu os 38 graus. Nestes últimos dias tenho sofrido com a alergia e espero que a partir de agora nos Alpes o tempo fique mais fresco para poder estar melhor.

Foi uma etapa, mais uma vez bastante rápida e como o calor que fazia-se sentir, tornou-se ainda mais dura. A fuga iniciou-se ao 0km. Depois de a fuga estar feita e quando chegou aos 70km a Saxo Bank começou a controlar e posteriormente a Bbox controlou o resto da etapa. Há muita gente no pelotão que já esta cansada por causa destes dias de calor e ainda só estamos na primeira semana do Tour.

Amanhã já é uma etapa bastante dura com um verdadeiro final em alto e creio que amanhã já vamos ver alguns dos favoritos atacarem.

etapa 6 tour de françe

2010-07-09T14:14:00.000-07:00

Hoje decorreu mais uma etapa do Tour. Hoje foi uma etapa mais uma vez tranquila com a fuga a dar-se bastante rapida. A partir dai a Columbia começou a controlar a corrida para uma chegada em sprint. Na parte final podia haver perigo com o vento mas não se passou nada.

Hoje foi a segunda vitoria do Cavendish e mais uma vez ganhou com um a vontade bastante grande.

Amanha começa a montanha e penso que amanha ja podera haver alguns ataques do favoritos.

Tour de Françe etapa 5

2010-07-08T13:40:00.000-07:00

Hoje decorreu a etapa número 5 do Tour, era uma etapa plana sem grandes problemas.
Acabou por ser mais uma etapa tranquila com a fuga a fazer-se bastante rápido. Quando a fuga chegou aos 7km, a Columbia começou a controlar para se realizar uma chegada em sprint. A partir dai a corrida não mais teve interesse.

Hoje o Mark Cadenvish, chegou a sua primeira vitória depois de tentar várias vezes e esta vitória foi conseguida de uma forma espectacular.

Não podia deixar de dizer uma coisa sobre algum público. Com muita tristeza que digo que há certo público que não presta, porque hoje na partida simbólica algumas pessoas de um prédio resolveram atirar balões de água com sabão e como se pode imaginar muita gente quase caiu. Este tipo de pessoas não fazem falta ao ciclismo.

Tour de França 3 etapa

2010-07-06T13:58:00.000-07:00

Hoje corri a 3 etapa do tour, era umas das mais importantes do tour. Como tinha previsto no seu início foi uma etapa rápida, porque toda a gente queria ir para a fuga. Quando se deu a fuga, a equipa da Quick Step começou a controlar a corrida. Começando a chegar a altura dos pavés a corrida começou a ficar bastante nervosa com todas as equipas a querem colocar os seus líderes na frente da corrida. Hoje mais uma vez tinha como missão ter sempre os líderes da equipa na melhor posição.

Na primeira secção de pave correu tudo bem e na segunda também. A partir da segunda secção começaram os problemas, primeiro com o Kloden a furar e depois já nas últimas secções com o Lance e o Levi a furarem também. Hoje não foi um dia de sorte para a equipa com estes problemas, acabamos por perder algum tempo para alguns líderes mas o tour é longo e tem 3 semanas, muita coisa vai mudar.

Mais uma vez a etapa ficou marcada por uma queda grave que acabou por levar ao abandono o Frank Schelek, com a clavícula partida. Penso que estas etapas num tour não têm fundamento nenhum é bonito para o espectáculo, mas para uma corrida como o tour que é sempre muito nervosa, não trás benefícios nenhuns.

Tour de France 2 etapa

2010-07-05T13:15:00.000-07:00

Hoje corri a segunda etapa do tour. Foi uma etapa que no seu inicio, foi rápida até se fazer a fuga do dia. Depois, o pelotão foi uns quilómetros tranquilo até a Cervelo e a Saxo Bank começarem a controlar a corrida.

A partir desse momento foi uma etapa rápida e com algum stress à mistura, por causa do vento. A minha missão hoje era andar na frente do pelotão para ter os líderes da equipa na melhor posição que esse trabalho durou mais ou menos 100km. Já na parte final, acabei por descolar, pagando esse esforço. Mas no final acabou por ser um esforço recompensado, porque os líderes da equipa chegaram com o mesmo tempo de todos os outros líderes. A dada altura começou a chover um pouco, o que dificultou as coisas e a tornar a corrida mais perigosa. Começou a haver quedas, uma delas foi muito grande e perigosa. Nessa queda ficaram envolvidos muitos líderes das equipas entre eles o LANCE, LEVI, KLODEN, CONTADOR, FRANK E ANDY SCHELEK entre outros. Alguns mesmos, poderão não sair amanhã para a etapa.

Muita gente não gostou da reacção que o pelotão tomou na parte final, mas as pessoas tem que entender que como estava a estrada podia ter morrido alguém. Porque na beira da estrada estavam árvores e alguém podia bater com a cabeça. Nós entendemos que para quem esta a ver na televisão por vezes é bonito ver quedas entre outras coisas mas o que se passou hoje foi uma situação muito grave.

Em relação à etapa de amanhã será uma etapa muito nervosa durante toda a etapa. Amanhã penso que o grande problema não será o pavé, mas sim a antecedência do pavé com as equipas a tentarem colocar os seus líderes na melhor posição.
Muitas pessoas estão à espera de amanhã ver uma etapa como o Paris Roubex, contudo, penso que não será o Paris Roubex, mas sim uma corrida de um dia em que tudo se decide num só dia e o Tour é uma corrida de 3 semanas, portanto amanhã poderá haver alguma diferença entre alguns líderes. Penso que não será por causa do pavé, mas sim na antecedência do pavé.

Tour de France 1 etapa

2010-07-04T12:07:00.000-07:00

Bom, hoje foi a primeira etapa do Tour. Como tinha dito ontem, poderia ser uma etapa muito nervosa, o que acabou por acontecer. A fuga deu-se logo muito rápido no primeiro ataque que houve. Não se entende por vezes como é que numa corrida destas que é considerada a melhor do mundo se faça uma chegada numa estrada que somente passa um carro. Espero que amanha, seja melhor.

Quando fiz o Tour de 2007, nunca tinha visto tanta gente na estrada, mas hoje bateu esse recorde. Era incrível a quantidade de pessoas que havia na estrada. Para nós ciclistas, é sempre bom ter publico na estrada mas por vezes as pessoas excedem-se com o entusiasmo. Algumas quedas foram provocadas por esses excessos, cães à solta, meterem-se no meio do pelotão, pessoas a tirar fotografias e não medem a distância, etc.…

Para amanha, será uma etapa parecida à de hoje, sempre muito stress. Será uma etapa com algumas montanhas de 4km, a parte final será percorrida em algumas das montanhas de Liege-Bastogne-Liege.

Prologo

2010-07-03T12:00:00.000-07:00

Hoje decorreu o prologo do Tour. Era um prologo bastante rápido, como já tinha dito.
Acabou por ganhar aquele que era o grande favorito do prologo e mais uma vez provou ser o melhor do mundo nesta especialidade.

A mim, correu dentro das minhas normalidades, fiz um prologo sem arriscar muito nas curvas, mas o mais importante é que me senti bastante bem.

Queria deixar uma palavra ao Manuel Cardoso, que recupere o mais rápido possível.

Para o dia de amanha ira ser uma etapa com bastante tensão, porque podemos apanhar algum vento em algumas partes do percurso. Devido, o percurso decorrer junto ao mar, por isso, ira ser uma etapa com alguns nervos.

Prologo tour

2010-07-03T03:54:00.000-07:00

No dia de ontem fomos ver o percurso de contra-relógio. É um contra-relógio muito rápido e não é muito perigoso, digamos que tem somente uma curva, onde é preciso travar um pouco mais.

Este será um prologo em que o grande favorito será o Fabian Cancelara, vendo o percurso penso que é mesmo ao seu jeito um prologo plano com algumas curvas que quem travar muito pode perder quase 1 segundo em cada curva.

Dia 3 começa o Tour de France

2010-07-01T10:17:00.000-07:00

Subida para a Torre

2010-06-22T07:30:00.000-07:00

Estou a preparar-me fisicamente para ir ao Tour.

Critérium du Dauphiné

2010-06-13T14:45:00.000-07:00

Hoje foi a última etapa do Dauphiné. Uma etapa que à partida era complicada de se poder controlar por causa da sua parte final, conter um circuito bastante complicado.

Foi uma etapa no seu inicio que andou bastante rápida até se fazer uma fuga. Quando a fuga foi feita era composta por 7 ciclistas em que o melhor da geral estava a 12m, o que para a equipa era perfeito de se poder controlar. Depois de a fuga ganhar cerca de 3m e 30s outras equipas começaram a puxar.

Após entrar no circuito a missão da equipa era ter o Brako sempre na melhor posição para alguma eventualidade. A faltar duas voltas descolei do pelotão e acabei por não acabar a etapa.

Esta foi uma semana bastante boa para a equipa com a vitória. O Dauphiné é uma das corridas mais importantes.

Critérium du Dauphiné

2010-06-12T15:29:00.000-07:00

Hoje com uma etapa complicada e decisiva de 158km. A nossa equipa tentou controlar a fuga à distância, fizemo-lo até a meio da penúltima subida, onde tive que ir ao carro buscar abastecimento, altura em que a Astana impôs um ritmo forte.
Porém, consegui colar antes de entrar na última subida, fazendo um grande esforço. Apesar de tudo sinto-me satisfeito, porque mantivemos a camisola amarela.
Amanhã é o último dia com 148km entre Allevard-les-Bains e Sallanches.

Critérium du Dauphiné

2010-06-11T12:16:00.000-07:00

A etapa de hoje era uma das mais duras do Dauphiné. Uma etapa em que os primeiros 15km eram a subir e ouve bastantes ataques. Depois da primeira subida vinha uma descida bastante longa com algumas partes técnicas.

Depois da primeira subida tinha-mos mais ou menos 40km a rolar antes de começar a subir. Na última subida sabia-mos que poderia haver alguns ataques, mas não dos primeiros da geral. Foi uma subida em que começamos logo a controlar desde o inicio. Esta última subida fi-la quase toda na frente do pelotão a puxar o que para mim foi um excelente teste.

Amanhã será uma das etapas mais duras, com o final no Alpe’d'huez.

Critérium du Dauphiné

2010-06-10T15:58:00.000-07:00

Hoje, decorreu a quarta etapa do critérium com 210km. No inicio da etapa ouve muitos ataques. Perto do final a fuga foi anulada, contudo nos últimos 2km do final Vogondy, chegou isolado à meta.
Para variar sofri muito com a alergia, à qual fisicamente fico desgastado.
Estamos a conseguir manter a liderança com o Brajkovic, o que é motivante para todos nós.

Critérium du Dauphiné

2010-06-09T13:41:00.000-07:00

Hoje correu-se o contra-relógio, em que me senti um pouco melhor que nos outros dias. Fiquei contente com o meu tempo.

Parabéns ao Brako pela vitória de hoje.

Critérium du Dauphiné

2010-06-08T13:40:00.000-07:00

Hoje decorreu a 2ª etapa. Foi uma etapa rápida no inicio, com várias tentativas de fuga em que a Astana controlou sempre. A partir daí a etapa não teve mais história. Quando a fuga chegou aos 8km a Milram e a Saxo Bank, pegaram na corrida para fazer uma chegada em sprint, á qual a vitória acabou por sair á Saxo Bank.

Foi uma etapa que ficou marcada, mais uma vez pelas quedas, em que duas delas quase cai, mas consegui evitar. Hoje infelizmente mais um colega meu caiu, mas sem gravidade.

Amanhã é o contra-relógio de 50km, vai fazer alguma diferença para alguns favoritos a vitória final.

Critérium du Dauphiné

2010-06-07T12:29:00.000-07:00

Hoje foi a 2ª etapa do Dauphiné. Era uma etapa que a partida seria plana com algumas montanhas de 4 categorias, mas no final se tornou bastante dura. Foi também uma etapa bastante tensa desde a sua partida com algumas quedas. Uma delas acabou por decidir um pouco a etapa. Felizmente não cai, mas fiquei á espera de colegas meus que ficaram envolvidos.
Hoje foi um dia muitíssimo complicado com a alergia, em que vou notar muito durante toda a semana.
Devido a isso acabou por ser um pouco dura, durante quase todo o dia tive imensas dificuldades em respirar.

Para amanhã vai ser uma etapa que se pode dizer de média montanha, visto que a 50km da meta há uma montanha de 2 categorias com quase 18km. A partida será uma etapa tranquila, pois na montanha de 2 categoria poderá haver alguns ataques.

Critérium du Dauphiné

2010-06-06T11:00:00.000-07:00

Esta prova para mim e para muitos é considerada a última corrida de teste para o Tour.
Uma prova para ganhar resistência e ritmo.
Hoje decorreu a primeira etapa de 6 km, contra-relógio. Fazia muito vento e senti-me um pouco cansado, contudo, está dentro do meu objectivo para a minha forma física.

Volta a Romandia

2010-04-30T13:58:00.000-07:00

Hoje corri o contra-relógio da Volta a Romandia. Era um contra-relógio que nos seus primeiros 7km era a subir e depois disso era um terreno em que rolava, tinha alguns topos e com os últimos 5km sempre a descer.

Senti-me um pouco melhor que ontem com a alergia, porque não fazia muito calor. O tempo estava mais fresco o que ajudou bastante. No final fiz o contra-relógio normal sem forçar ao máximo porque neste momento não tenho condições para isso. No final fiquei bastante contente com o meu tempo.

Amanhã e uma etapa que tem 158km e que os seus primeiros kms são planos e depois, entramos na montanha. Vai ser uma etapa dura porque o tempo para amanhã será de todo o dia de chuva, o que para mim, vai ajudar muito devido á alergia.

Volta á Romandia

2010-04-30T03:36:00.000-07:00

Ontem decorreu a 3ª etapa da volta a Romandia.
Era uma etapa com duas montanhas, mas tirando essas duas dificuldades podia-se dizer que não era uma etapa muito complicada, comparando com a de quarta-feira.

Foi uma etapa que sofri muito devido á alergia, em que toda a etapa não me senti bem, sendo a etapa que sofri mais esta ano. Hoje corre-se o contra-relógio em que para mim poderá ser mais um dia complicado se o tempo continuar assim.

Liége-Bastonge_Liége

2010-04-25T09:55:00.000-07:00

Uma corrida que no início foi rápida até se fazer a fuga. Hoje senti-me muito melhor que na Flecha. As pernas estavam bem, mas o grande problema foi a alergia.
Sofri bastante da alergia e acabei por descolar aos 30 km’s do fim, contudo, acabou por ser uma boa corrida.
Esta clássica é a que eu mais gosto.

*estive envolvido nesta queda aos 94km, mas nada de grave.
imagem tirada da eurosport

Fleche Wallone

2010-04-21T14:01:00.001-07:00

Hoje corri a Fleche Wallone em que foi uma corrida bastante rápida. Não me encontrei bem durante toda a etapa e a 30km do fim acabei por desistir.
Acabei por pagar a factura da viagem que fiz na segunda-feira. Foi uma viagem bastante longa de 21h, quase.
Agora é recuperar nestes 3 dias para na corrida de Liege-Bastonge-liege, estar bem.

Fleche Wallonne

2010-04-21T09:33:00.000-07:00

Ao ver as imagens na televisão dá a entender que estive envolvido na queda, mas na verdade não estive. Parei para perguntar ao meu colega de equipa se estava tudo bem. Se fosse esse o caso, teria a tarefa de o levar até ao pelotão.

Chegada

2010-04-20T01:33:00.000-07:00

Cheguei ontem ao hotel, após várias viagens longas.
Amanhã vou participar na prova de um dia, Fleche Wallonne, Bélgica.
Vai dar na eurosport as 13h

Estou em viagem

2010-04-19T05:11:00.000-07:00

Foto de paparazzi..hehe..
Estava na fila de informações, da airfrance. Ainda bem que não era a TAP, se fosse o caso não apanhava o avião.

Finalmente consegui seguir viajem. Apanhei hoje o avião em Lisboa para Bordéus. Agora vou apanhar mais 3 comboios de Bordéus para Paris, de Paris para Bruxelas e por fim Bruxelas-Maastricht.

2010-04-17T13:12:00.000-07:00

Hoje não consegui viajar para a Bélgica por causa do avião estar cancelado por causa da nuvem vulcanica.

Neste momento tenho voo marcado para segunda-feira para Bordeux mas ainda não sei se poderei viajar porque neste momento o aeroporto de Bordeux ja esta fechado por cauda da nuvem vulcanica.

Por não poder correr amanha na Amestel Gold Race hoje fiz um treino de fundo com algumas subidas. Para amanha tenho um dia de recuperação com um par de horas. Agora e esperar que tudo corra bem e possa estar nas duas classicas Fleche Wallone e Liege-Bastogne-Liege.

2010-04-14T12:47:00.000-07:00

Depois do dia de ontem de um treino de recuperação com um par de horas hoje foi um treino de fundo com terreno misto e algumas subidas.

As sensações foram boas e agora e continuar a recuperação para as Classicas.

País Vasco

2010-04-12T07:33:00.000-07:00

Desculpem o atraso.
Na sexta, onde foi mais uma etapa dura e bastante rápida e onde já tivemos de trabalhar bastante acabou por ser um dia positivo para a equipa. O horner chegou com o mesmo tempo dos outros favoritos.

No dia seguinte correu-se o contra-relógio, onde acabamos por ganhar a corrida e a Volta. Nesse dia voltei a sentir-me bastante bem tendo ficado nos 20 primeiros. Foi uma corrida bastante positiva para mim, cada dia que passava sentia que estava a melhorar. Fiquei também bastante contente com a minha corrida, sendo esta altura do ano as alergias e consegui passar a corrida sem grandes crises respiratórias tirando o primeiro dia.

Agora vem uma semana de descanso e depois a semana das clássicas com a Amstel Gold Race, fleche Wallone e Liège-Bastonge-Liege.

País Vasco 4ªetapa

2010-04-08T15:15:00.000-07:00

Hoje era uma etapa bastante dura com 7 montanhas e a ultima passava-mos 2 vezes.

Nos primeiros 40km foi bastante rápido, até que se fez a fuga do dia. Depois disso as equipas que queriam vencer pegaram na corrida. A três montanhas do fim, passamos uma primeira vez na subida para a meta em que se passou num ritmo bastante elevado e em que o pelotão se partiu todo. No final perdi 11 minutos mas o mais importante é que me senti bem.

Amanhã temos mais uma etapa complicada com o seu final bastante duro.

País Vasco 3ªetapa

2010-04-07T13:57:00.000-07:00

Hoje decorreu-se a 3 etapa em que tinha 177km com 4 montanhas.

A etapa de hoje não era muito complicada. Contudo, no final tornou-se um pouco complicada, pelo frio e a chuva que fez, nas primeiras três horas de corrida. Foi uma corrida que decorreu sem momentos muito complicados. O princípio da etapa foi um pouco rápida, para se tentar fazer a fuga e a partir dai foi uma etapa normal.

A 3,6 km para a meta ouve uma queda em que fez um corte no pelotão e em que o Kloden ficou no corte e depois eu tentei com que o Kloden voltasse a entrar no pelotão. O que veio a acontecer.

Amanha temos uma das etapas mais duras com 7 montanhas e com uma chegada em alto, bastante dura.

Por último queria deixar uma palavra ao Tiago Machado pela sua vitória de hoje, foi a primeira e espero que ganhe muitas mais.

Muitos parabéns amigo.

País Vasco 2ªetapa

2010-04-06T09:39:00.000-07:00

Hoje decorreu a 2ª etapa da Volta. Era uma etapa bastante longa com 217km e 6 montanhas.

Foi uma etapa que no início foi bastante rápida para fazer fugas. Mais ou menos aos 30km fez-se a primeira fuga, a partir daqui tornou-se uma etapa tranquila, até falar 50km para a meta. Nos últimos 35km a etapa tornou-se muito tensa pelo vento que fazia, em que todas as equipas tentavam colocar os seus lideres na frente da corrida. Hoje foi mais uma vitória para Valverde em que ganhou com bastante classe.

Para mim foi uma etapa, em que me senti melhor, não acusando tanto na alergia, também devido á etapa decorrer entre os 600 e os 100 metros de altitude. Na última montanha houve uma queda a 1km do final fiquei para trás. Ainda voltei a entrar, mas a 3km da meta descolei pelo vento que fazia. Perdi 1m e 3s.

Abraço

País Vasco 1ªetapa

2010-04-05T11:07:00.001-07:00

Hoje decorreu a primeira etapa ao País Basco era a etapa um pouco tensa pelo seu final.

No principio da etapa deu-se logo a primeira fuga com 5 ciclistas, como costuma sempre acontecer nas primeiras etapas em que a fuga se dá logo muito rápido. Depois da fuga ganhar quase 5m a euskatel começou a pegar na corrida. Hoje tinha como missão estar sempre perto do kloden para que estivesse sempre protegido por causa se lhe acontece -se algo.
Para mim foi um dia complicado. Na parte inicial senti-me bem mas depois com o passar da corrida comecei a sentir muita alergia e na ultima montanha tive de levantar o pé porque não podia respirar.No final acabei por perder 5m40s.
Sobre amanhã a etapa tem 217km e vamos tentar fazer o melhor possível.

Um abraço a todos

País Vasco

2010-04-04T13:06:00.000-07:00

Cheguei ao hotel e já treinei. Hoje está um pouco de frio.

País Vasco

2010-03-29T07:05:00.000-07:00

De 5 a 10 de Abril começa a Volta ao País Basco em que vou estar presente. Esta e uma corrida bastante dura por vários motivos. E uma corrida em que o tempo pode dificultar bastante a corrida. Por vezes chove bastante e faz muito frio e para dificultar mais ainda e a época das alergias.

Critério Internacional

2010-03-17T09:37:00.000-07:00

Mais uma corrida completa. Depois da Volta ao Algarve este Critério Internacional foi a minha 2 corrida este ano. Parti para esta corrida um pouco sem saber como estaria a nível físico porque depois do Algarve não tinha corrido mais.

No primeiro dia tinha-mos uma etapa bastante dura que podemos dizer que quase se parecia a uma etapa do Tour em que no final da etapa tivemos um desnível médio de quase 4000m. Nesta etapa senti-me bastante bem mas na parte final da etapa acusei um pouco a falta de ritmo acabando por descolar do grupa da frente a 6 km.

No domingo tinha-mos duas etapas uma da parte da manha e um contra-relógio da parte da tarde. De manha correu tudo bem em que tinha-mos como objectivo proteger o Tiago. Da parte da tarde no contra-relógio sentia-me bastante bem mas na parte mais díficil da prova o guiador da minha bicicleta desapertou-se em que tive de trocar de bicicleta.

Fiquei bastante contente com a minha prova porque senti que mesmo não ter corrido muito o que treinei deu-me uma condição física bastante boa para esta corrida.

Queria deixar uma palavra ao Tiago pela excelente corrida que fez mais uma vez provou que esta num grande momento de forma.